Un sacré groupe de motivés étaient présents ce samedi 14 mars pour le premier passage de pagaie (jaune et verte) saison 2025-2026
Première partie : épreuve écrite...
-

Ensuite, après un petit rappel par Laurent et Alina concernant le respect du matériel du club (gilet, pagaies,...)
quelques exercices d'échauffement proposés par Henri, Daniel, Eva, Rodolphe...
Et direction la Marne pour la pratique sur l'eau, par un beau ciel bleu et une Marne plus tranquille que ces derniers mois
Les divers exercices sont effectués sous l'oeil attentif d'Alina, Laurent et Jean-Pierre
Après le débriefing d'Alina, on rentre dans le dur : exercices de dessalage (en binôme)
avec récupération du bateau, nage et remontée dans le bateau...
Et retour au chaud, au coin du bar du club, pour un récap d'Alina et félicitations à toutes et tous
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire