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jeudi 23 janvier 2020

Le jeudi soir...


Le jeudi soir, c’est piscine.

Le jeudi soir, entraînement en piscine. En alternance, une semaine sur deux, les jeunes, l’autre semaine, les adultes.

Au Programme, entraînement à la sécurité pour savoir déjuper sans perdre sa pagaie et rapporter son kayak au bord.

Entraînement à pagayer sur tous supports.

Pour les autres, apprentissage de l’esquimautage avec planches, puis pagaie ou même avec les mains. 


 Et pour les plus grands, les longueurs.


C’est toujours un moment apprécié par les jeunes et les moins jeunes car l’eau de la piscine est toujours plus chaude que celle de la Marne…😃




samedi 21 décembre 2019

Auberge espagnole après séance - samedi 21 décembre 2019

Une présence nombreuse ce samedi matin pour la dernière navigation avant la période de vacances.  L'air est doux pour la saison  (10°C) et le ciel gris n'a pas réussi à décourager notre section loisirs.

Après une remontée bien physique de la Marne vers le Port de Neuilly Plaisance, nous avons tous partagé l'apéro accompagné des mets sucrés et salés apportés :


Tchin Tchin !





mercredi 18 décembre 2019

Séances des jeunes du mercredi après-midi - 4 et 18 Decembre 2019

Exercices dans les îles, avec Axel à l'encadrement











et mercredi 18 décembre, descente de la Marne au départ du Club de Noisy le Grand, encadrement par Axel et Issam (et merci à Aude pour l'aide logistique)







samedi 30 novembre 2019

JOURNEE NETTOYAGE DU CKCF - SAMEDI 30 NOVEMBRE 2019


C'est par une météo clémente qu'une foultitude de kayakistes ont participé à la JOURNEE NETTOYAGE ce samedi 30 novembre.

Au programme :
Réparation des jupes

Nettoyage et rénovation des coussins des banquettes du bar

Petites réparations de bateaux :

Rangement du bar, petits bricolages

Ramassage des feuilles :










Et voilà le travail :

L'élagage des arbres :
















Et voilà le travail





même POLLUX, le chien d'aveugle de Fabien, y va de son rangement !




Et après ce bel effort collectif, l'équipe du Bar (Florent et Pascal) a offert l'apéro 


UN GRAND MERCI A TOUS !


vendredi 29 novembre 2019

Saint-Pierre de Boeuf, 9 - 11 novembre 2019

Partis dès potron-minet (6H30 du mat'), notre armada de 3 véhicules est arrivée sans encombres ce samedi 9 novembre peu avant 13H00 à St Pierre de boeuf


La région ne laisse personne indifférent : nous sommes bien "entourés"



Et avec la nouvelle remorque, c'est top ! (d'une seule main...

ou presque)


En haut du gîte, vue imprenable sur le lac


 et le village de St Pierre de boeuf




bien entendu, notre ami le soleil a fait du tri dans les nuages et nous prenons le pique-nique dans une agréable lumière et chaleur






Plus de 500 km au compteur, ça creuse 




Ça y est, on prend possession des lieux !



Et une fois installés, rendez-vous à 15H00 pour l'embarquement

Hop, hop, hop !



Un p'tit démarrage "à l'américaine" ?



Du lac (situé au pied du gîte) nous rejoignons le bassin (c'est à ce moment-là que les pulsations/minute commencent à grimper pour certains d'entre-nous)




Sandro nous fait un briefing le long du bassin


(je vais bien, tout va bien...)





Et cette première session, se fête par un joyeux apéritif bien sûr (vin, bières, chips, cacahuètes...)




Nous sommes ensuite attendus au restaurant de St Pierre de Boeuf.  Passage par la passerelle, et St Pierre de Boeuf, nous voici !







une "schtroumpfette"  s'est glissée parmi nous...



Le lendemain matin, au réveil, spectacle féerique  



Un bon petit-déjeuner avalé, suivi d'un échauffement au pied du lac pour certains (température extérieure "vivifiante")


A 09H20 nous revoilà partis Le temps d'arriver au pied du bassin, il aura pu se remplir. En effet, après 17h00 (tombée de la nuit)les turbines s'arrêtent et il n'y a plus d'eau sur le parcours d'eau-vive




Echauffement du groupe de Samuel
 

Jean-Pierre fixe son objectif à atteindre


Sam nous montre le passage 
 suivi de Laure
 Joël
 Pierre-Olivier
 Stéphane

Kristel

 On continue les exercices


 Agnès,

et son groupe

Sam & Co




Et vers 12H00 on rentre !

Les GM 






A TAAAABLE (et là, bizarrement, personne n'arrive en retard)
Les spaghettis bolognese, à la mode Laurent (merci Chef! on s'est régalés)




Après ce bon repas, un petit roupillon pour recharger les batteries :

Après la session de l'après-midi, débriefing par Sam et Sandro

Et avant d'aller au resto, corvée patates pour tous ! (en prévision du repas de lundi midi)


Après le dîner, une promenade digestive dans St Pierre de boeuf, by night.  A part quelques grenouilles, nous n'avons pas rencontré grand monde


Lundi matin, 09H00 sur l'eau



Laurent rappelle quelques consignes



11H30, il est temps de rentrer, car après le déjeuner, la route nous attend

Au menu, salade de pdt chaudes (merci Chef Laurent)

Les Fab four Laurent, Sandro, Sam & Agnès 
THANK YOU !


et la joyeuse troupe

AU REVOIR ST PIERRE DE BOEUF, A UNE PROCHAINE !